Guide
Välja rullbord eller serveringsvagn
Ett rullbord kan minska bärande på rätt underlag men kräver styrning, broms och plats att vända.
Läs vidareUtforska Ont.se
Kroppsdel: Hand och handled
Händer och handleder används i många korta, upprepade moment. Notera vilka grepp, verktyg eller arbetsuppgifter som påverkas och om känsel, precision eller kraft har förändrats. Ett produktval ersätter inte bedömning av ihållande besvär.
Använd frågorna som underlag för nästa steg, inte som ett självtest.
Sortera nästa steg
- Finns domning, stickning eller förändrad känsel?
- Tappar du saker eller har greppstyrkan förändrats?
- Finns svullnad, rodnad eller en nylig skada?
- Vilka moment, tider och viloperioder sammanfaller med besvären?
Tre vägar vidare
- Jämför med andra kroppsområden i Kroppsguiden.
- Fortsätt till ämnet smärta i arbetslivet.
- Läs den generella vägvisaren för att söka vård.
De publicerade guiderna nedan ger generell information. De ställer inte diagnos och ersätter inte individuell bedömning.
Guide
Välja rullväska för resa
Hjul, handtag, totalvikt och resans nivåskillnader avgör om väskan går att styra i verkligheten.
Läs vidareGuide
Välja shoppingvagn
En shoppingvagn ska passa underlag, trappor, last och förvaring. Stora hjul kan underlätta på ojämnt underlag men tar mer plats.
Läs vidareGuide
Välja snöskyffel
Skyffelns bredd, vikt och skaft avgör hur mycket snö som flyttas per tag och hur lätt redskapet kan kontrolleras.
Läs vidareGuide
Välja städredskap med längre skaft
Skaftlängd, vikt och huvudets rörlighet behöver passa både användaren och ytan som ska rengöras.
Läs vidareGuide
Välja tangentbord och mus för långvarigt arbete
Inmatningsutrustning ska passa handstorlek, arbetsuppgifter och möjlighet att byta arbetssätt. Ingen form är bäst för alla.
Läs vidareGuide
Välja trädgårdsredskap
Redskapet ska passa uppgift, användare, underlag och förvaring. Lägst vikt är inte alltid mest stabilt.
Läs vidareGuide
Välja tvättkorg med handtag eller hjul
En tvättkorg ska jämföras fylld, inte bara tom. Grepp, bredd, underlag och vägen mellan maskin och förvaring styr valet.
Läs vidareGuide
Välja vardagsprodukt – från behov till retur
Ett bra köp börjar med ett definierat vardagsproblem, mått och villkor. Produktlöften och funktionslistor får inte ersätta kontroll av verklig användning.
Läs vidareGuide
Variera hushållsarbete utan att allt blir ogjort
Hushållsarbete kan delas efter rörelse och belastning i stället för att hela bostaden ska bli klar i ett enda pass.
Läs vidare