Ord som molande, huggande och brännande kan betyda olika saker för olika personer. Kombinera därför orden med plats, tid, förändring och funktion.
Fyra delar räcker långt
- Var känns det?
- Hur känns det med dina egna ord?
- När började det och hur förändras det?
- Vad kan du göra eller inte göra?
Lägg till sammanhang
- Berätta om skada, sjukdom eller ny aktivitet.
- Nämn andra samtidiga symtom.
- Beskriv vad som lindrar eller förvärrar.
Undvik diagnosjakten
- Beskriv vad du upplever i stället för att försöka övertyga om en viss orsak.
- Skilj mellan vad du vet och vad du misstänker.
- Be vården förklara bedömningen och nästa steg.
Källa och avgränsning
Guiden är redaktionellt sammanställd med stöd av Så fungerar vården – 1177. Källan används som underlag, men texten på Ont.se är inte individuellt medicinskt råd.