Planera väg, grepp och avställningsyta innan föremålet lyfts eller skjuts.
Före start
- Rensa vägen och öppna dörrar.
- Bedöm vikt, form och var tyngdpunkten ligger.
- Bestäm var föremålet ska ställas ned.
Minska belastningen
- Töm, demontera eller dela upp när det går.
- Använd vagn, glidunderlag eller hjälp av en person till.
- Håll föremålet nära utan att blockera sikten.
Avbryt säkert
- Ställ ned på stabil yta innan greppet förloras.
- Vrid inte kroppen med fastlåsta fötter.
- Avstå när uppgiften inte kan genomföras kontrollerat.
Källa och avgränsning
Guiden är redaktionellt sammanställd med stöd av Belastningsergonomi – Arbetsmiljöverket. Informationen ersätter inte individuell bedömning.